Hành trình đi tìm sức khỏe?

Hành trình đi tìm sức khỏe?

Hành trình đi tìm sức khỏe của mình đã qua? 

Hành trình đi tìm sức khỏe là điều quý giá nhất đối với mình. Đã bao lâu nay từ khi còn là một đứa trẻ tôi vẫn luôn ý thức rằng phải tập luyện thể dục hằng ngày để có một sức khỏe dẻo dai, ít bị bệnh tật. Có thể nói đó là quá trình cố gắng của bản thân khi đi tìm sức khỏe cho chính mình

Hành trình thời học sinh

Khi còn là học sinh, mỗi sáng tôi đều dậy sớm đi tắm biển, chơi các trò chơi trên biển, xây lâu đài cát, bắt còng hoặc chôn mình dưới lớp đất cát mát lạnh. Thật không thể tả được cảm giác lúc đó như thế nào, nằm vùi mình dưới cát ngắm trời đất bao la. Ôi sao mà lâng lâng thoải mái như thế, cho đến ngày hôm nay khi cái gọi là massage, tắm bùn ra đời thì tôi vẫn không thể nào quên được cảm giác tuyệt vời khi xưa ấy. Chiều chiều cùng đám bạn ra biển đá banh đến tối mù mịt mới chịu về, kỷ niệm  thời trẻ trâu thú vị biết chừng nào

Hành trình thời Đại học

Đam mê thể thao

Niềm đam mê thể thao và duy trì sức khỏe đã ăn sâu trong máu của tôi, do đó thời gian đầu khi vào đại học chưa tìm ra được chỗ chơi thể thao, giải trí làm tôi luôn bức rứt, khó chịu, tay chân nhức mỏi. Nhưng chỉ vài tháng đầu làm quen địa điểm học tập, tôi đã tìm cho mình môn chơi phù hợp gần trường là tập tạ. Bạn tin không, tôi đã duy trì được tập được 3 năm đại học, lúc ấy mà nói thể hình  tôi chuẩn và đẹp như thế nào. Nói chung 3 vòng chuẩn,hihi. cao 1m75, nặng 71gk, 6 múi cuồn cuộn luôn.

Đến năm cuối cùng có một đột biến nhỏ là trường tôi chuyển đến địa điểm khác để học. Vì thế tôi đành chia tay môn tập tạ do đoạn đường đi quá xa nhau, không vì lẽ đó mà nó làm tôi nhụt chí trong việc duy trì sức khỏe của mình. Rất nhanh chỉ vài ngày đầu tiên qua trường mới, tôi đã chuyển qua tập taekwondo. Nói thế nào nhỉ, vì niềm đam mê thể thao trong tôi rất lớn nên khi tôi chơi môn nào đều chăm chỉ hết mình với nó. Trong vòng 1 năm từ đai trắng lên đai vàng rồi đai xanh, chuẩn bị thi đai đỏ thì tôi phải thi tốt nghiệp bảo vệ luận văn nên dành phải gác lại.

Giữ gìn sức khỏe

Có thể nói, 4 năm học đại học với tôi hầu như không bị bệnh gì ghê gớm cả, chỉ toàn sổ mũi, cảm cúm lặt vặt. Đó chính là quá trình giữ gìn sức khỏe rất tốt của cá nhân tôi cũng như niềm đam mê duy trì thể thao để bản thân luôn cảm thấy khỏe mạnh.

Đi làm đến nay 2018

Tôi thấy khi gặp lại bạn bè đại học sau 15 năm xa cách, ai cũng đểu mập mạp, bụng tròn to hết. Rất hiếm người ốm, chỉ có khi người đó là dạng mình dây ăn uống không hấp được nên  cơ địa luôn nhỏ con. Chứ hầu hết rằng khi đi làm, lập gia đình xong, tôi dám chắc rằng 99% đều phát tướng, phát số hết. Bạn thử nghĩ xem mình hay người thân, bạn bè, anh em thì sẽ thấy tôi nói đúng không?

Nhưng riêng cá nhân tôi, tôi nghĩ bạn đang đoán xem tôi có giữ được không mà đánh giá người khác như vậy. Tất cả bạn bè tôi ai cũng ngạc nhiên khi gặp tôi, qua 15 năm rồi mà vẫn như vậy. Không thay đổi gì nhiều, không mập tròn vẫn giữ dáng và kg đúng form luôn, da dẹp hơn xưa nữa nhé. Kaka.

Kết luận về hành trình đi tìm sức khỏe của mình

Tôi biết rất khó để duy trì  được dáng khỏe và form đẹp? Nhưng bây giờ lại có rất nhiều thứ để  chúng ta có thể duy trì được việc này. Ví dụ như : sữa rửa mặt, khăn giấy, đắp mặt nạ, dùng nước detox hỗn hợp, massage, làm đẹp căng da, thẫm mỹ viện…. đủ cả khi có tiền là loại hình nào cũng có, kể cả chuyển giới

hành trình đi tìm sức khỏe

Hình trên tôi chụp tại Nha Trang tháng 3 năm 2018, rất nhiều trải nghiệm của tôi về việc duy trì sức khẻo bằng phương pháp detox với tập luyện hàng ngày đó chính là liều thuốc bổ quý giá mà tôi vẫn dùng hằng ngày để có một sức khỏe bền bỉ và phòng tránh các loại bệnh tật trong cuộc sống ngày nay với hàng ngàn thực phẩm, thức ăn bẩn được sử dụng chất hóa học

Hy vọng với những trải nghiệm về hành trình đi tìm sức khỏe của bản thân và các phương pháp duy trì sức khỏe sắp tới đây mình chia sẽ, giúp ích được cho các bạn trong cuộc sống hiện tại 

 



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *