Hướng dẫn đồng bộ thiết bị sức khỏe Garmin vivofit 3 với điện thoại

Hướng dẫn đồng bộ thiết bị sức khỏe Garmin vivofit 3 với điện thoại

Hướng dẫn đồng bộ Garmin Connect

Garmin Connect kết nối với thiết bị theo dõi Garmin Vivofit 3 hoạt động có chức năng tự động đếm bước chân, đo khoảng cách, đo lượng calories, theo dõi giấc ngủ, theo dõi thời gian tập luyện, nhận biết chuyển động Move IQ

Garmin Connect

  • Thời lượng pin từ 1 năm trở lên
  • Hiển thị số bước, lượng calo, khoảng cách, thời gian vận động liên tục³ và thời gian trong ngày trên màn hình có đèn nền; giám sát giấc ngủ¹
  • Chức năng tự động dò tìm hoạt động giúp phân loại hoạt động trên Garmin Connect™
  • Nhắc bạn vận động với thanh vận động và cảnh báo âm thanh
  • Tự động đồng bộ hóa² với Garmin Connect để lưu, lập kế hoạch và chia sẻ tiến độ
  • Màn hình sunlight-visible 10*10mm,
  • Chuẩn chống nước 5ATM (50m), Move IQ

Để đồng bộ hóa lên điện thoại kiểm tra hàng ngày sức khỏe của bạn như đếm bước chân, số lượng kg calo tiêu thụ, thời gian ngủ, thời gian tập luyện. Bạn có thể so sánh được sự tiến bộ của mình trong hoạt động sức khỏe qua từng ngày, từng tháng và mục tiêu bạn muốn đạt được

Video hướng dẫn sau đây mình sẽ chỉ các kinh nghiệm mình làm được để các bạn dễ thực hiện

 

Thực hiện bằng hình ảnh với Garmin Connect

Các bạn có thể thực hiện theo các bước sau bằng hình ảnh minh họa

Tải về máy điện thoại phần mềm Garmin vivo thông qua Google Play : Chọn Garmin Connect

Garmin Connect
Phần mềm theo dõi sức khỏe Garmin Connect

Thực hiện bật wifi và bluetooth của điện thoại lên. Chọn Garmin Connect

Garmin Connect đồng bộ hoàn thành
         Đồng bộ hoàn thành

Bấm và giữ đồng hồ Garmin vivofit 3 để chuyển qua chế độ PAIR thì thả ra

Lúc đó điện thoại và đồng hồ sẽ tự nhận diện nhau, chờ cho đồng bộ xong, điện thoại sẽ báo hoàn thành

Garmin Connect đồng bộ thiết bị theo dõi với điện thoại
Đồng bộ thiết bị theo dõi với điện thoại

Bạn sẽ thấy được dữ liệu  của ngày hiện tại và có thể so sánh với các ngày trước theo sơ đồ

Garmin Connect thống kê ngày của tôi
            Thống kê ngày của tôi

Việc cập nhật dữ liệu hằng  ngày sẽ có dữ liệu để chúng ta có thể so sánh các chỉ số về sức khỏe của cá nhân mình như các chỉ số về thời gian vận động, lượng calogies tiêu thụ, thời gian nghĩ ngơi và đi ngủ

Một số tính năng hay khác mà bạn nên chọn để tăng động lực tập luyện và duy trì sức khỏe trong Garmin Vivofit 3 bằng việc chọn thử thách hàng tuần. Kết thúc tuần khi đồng bộ dữ liệu sẽ cho ta thấy được trong 1 tuần sẽ tốn bao nhiêu, đứng vị thứ bao nhiêu trong bảng xếp hạng và sẽ được thông báo bằng email để biết

Garmin Connect theo dõi thử thách 45 ngày
         Theo dõi thử thách 45 ngày
Garmin Connect theo dõi 6 ngày
                Theo dõi 6 ngày
Garmin Connect
       Thông báo xếp hạng thử thách tuần

Ngoài ra bạn cần phải thiết lập một số mục hồ sơ cá nhân để được phần mềm Garmin Connect đánh giá nhiều khía cạnh khác nữa như bình luận, thời gian nghĩ ngơi, cân nặng, nhịp tim, kết nối bạn bè, đăng ký thiết bị tập luyện, tham gia phong trào, tạo thử thách để đạt được những huy hiệu. Mình rất thích những cái này, hàng ngày khi thống kê về sức khỏe để so sánh được với bạn bè khác trong quá trình thử thách xem ai được dẫn đầu về đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe… hoặc các môn bạn chơi thể thao để tìm người bạn cùng thử thách

 



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *